Tinnitus behandeln - 4 einfache Übungen | Für zu Hause

In diesem Video geht es um die Behandlung von Tinnitus, der durch stressbedingte Muskelanspannung im Bereich der Kaumuskulatur und des Nackens entsteht.

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▶ VIDEOBESCHREIBUNG
Durch die entwicklungsgeschichtlich enge Beziehung zwischen Gehörknöchelchen und Kiefergelenk, bietet die manuelle Behandlung der Kiefer-/ Nackenregion eine gute Möglichkeit auf diese Art des Tinnitus Einfluss zu nehmen.

Wir zeigen in diesem Video vier Übungen, die bei Ohrgeräuschen eine Entspannung der Kiefer- und Nackenregion bewirken können.

1. Mobilisation der Kiefergelenke
2. Entspannung der Kaumuskulatur durch Massage
3. Entspannung der Kaumuskulatur durch Anspannung der gegenseitigen Muskulatur
4. Entspannung des Kopfwendemuskels (.m sternocleidomastoideus) durch Triggerpunktbehandlung

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